<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zayıflama -trzayiflama.com</title>
	<atom:link href="http://www.trzayiflama.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.trzayiflama.com</link>
	<description>Zayıflama bilgileri uzmanlardan diyetisyenlerden zayıflama önerileri, zayıflamaya yardımcı zayıflama hapları.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 Apr 2011 11:28:01 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Nar Zayıflama Hapı</title>
		<link>http://www.trzayiflama.com/2011/04/nar-zayiflama-hapi/</link>
		<comments>http://www.trzayiflama.com/2011/04/nar-zayiflama-hapi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 11:28:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetisyen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet listeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama egzersizleri]]></category>
		<category><![CDATA[nar diyet hapı]]></category>
		<category><![CDATA[nar hapı]]></category>
		<category><![CDATA[nar hapı nedir]]></category>
		<category><![CDATA[nar hapı zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[nar zayıflama hapı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trzayiflama.com/?p=108</guid>
		<description><![CDATA[Nar Zayıflama Hapı
Bunu Biliyormuydunuz? 1 Kutu Nar Hapın da 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunuyor.
Narın bilinen bazı faydaları:
• Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler
• Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur
• Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır
• Enerji verir, yorgunluğu giderir
• İdrar söktürücü etkisiyle toksin atılımını sağlar
• Bağışıklık sistemini [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Nar Zayıflama Hapı</strong></p>
<p><img class="alignleft" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQASNevU4k4eqNcTMZWpurn_Tpe3-AdZTAAMwXaz9YdWqsjCKWX" alt="" width="225" height="225" />Bunu Biliyormuydunuz? 1 Kutu Nar Hapın da 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunuyor.</p>
<p><strong>Narın bilinen bazı faydaları:<br />
</strong>• Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler<br />
• Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur<br />
• Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır<br />
• Enerji verir, yorgunluğu giderir<br />
• İdrar söktürücü etkisiyle toksin atılımını sağlar<br />
• Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur<br />
• Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller<br />
• Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar<br />
• İshali (diare) önler, tedavide destek sağlar<br />
• Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar<br />
• Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır• Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler<br />
• Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur<br />
• Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır<br />
• Enerji verir, yorgunluğu giderir<br />
• İdrar söktürücü etkisiyle toksin atılımını sağlar<br />
• Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur<br />
• Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller<br />
• Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar<br />
• İshali (diare) önler, tedavide destek sağlar<br />
• Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar<br />
• Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır</p>
<p>Florida Amerikan Kardio Kolejinde türk Profösörün araştırması: Florida&#8217;da, 6-9 Mart tarihleri arasında yapılan Amerikan Kardiyoloji Koleji toplantısına katılan, Columbia üniversitesi New York Presbyterian Hastanesi kardiyologlarından Doç. Dr. özgen Doğan, yapılan son araştırmaların, nar suyunun damar tıkanıklığını önleyici özelliğini ortaya çıkardığını belirtti.  </p>
<p> <br />
<strong><a title="nar hapı" href="http://www.trzayiflama.com/2011/04/nar-zayiflama-hapi/">Nar Hapı </a>Zayıflama Basında<br />
</strong>Nar HapıKalp krizi, kanser ve alerjik rahatsızlıklar başta olmak üzere pek çok sağlık sorunlarının çözümüne katkı sağladığı belirtilen nar, kapsül haline getirilerek eczane raflarında yerini aldı.</p>
<p>Son yıllarda tüketiminin yaygınlaşması ve sağlık açısından yararlı olduğu yönündeki uzman açıklamalarının ardından nar, ABD&#8217;de kapsül haline getirildi.</p>
<p>Türkiye&#8217;de de eczanelerde satılmaya başlanan üründe bir kapsülün 8 fincan yeşil çay ile 2 bardak nar suyuna eş değer özellikte olduğu bildirildi.</p>
<p>Nar Hapı kapsülünün, kırışıklıklara, yaşlanmaya bağlı unutkanlık, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, damar tıkanıklıkları, çeşitli kanser türleri, grup ve soğuk algınlıkları, romatizmal hastalıklar, kilo problemleri ve menopoz şikayetlerine karşı yarar sağladığı kaydedildi.</p>
<p>İçerisinde 60 kapsül bulunan kutuların, satış fiyatının 47 YTL 50 YKr olduğu belirtildi</p>
<p> Meyve jelleri ve meyve lifleri birçok vitamin,mineral element ve mikroelement barınarak vücuttaki zehirleri ve atıkları vücutta kalma süresini azaltarak tarih boyunca fazla kilolarından rahatsız olan insanların yardımcısı  olmuştur. Nar Hapı da bu bütün meyve lifleri ve meyve jellerinin vücuda en yararlı olanlarından narhapı ve çeşitli ekstratlardan formülüze edilerek hazırlanmış özel bir karışımla insanları zayıflatan bir ürün olan nar hapı, Amerika ve Avrupada çok ilgi gören bir zayıflama ürünüdür. Avrupa&#8217;da en son yapılan araştırmalarda nüfusun %80&#8242;i tüm rahatsızlıklarında bitkisel ürün kullanmaktadır.<br />
 <br />
<strong> <br />
Nar Hapı Nedir ?<br />
</strong>Nar hapı tamamen bitkisel doğal ekstratlardan formülüze edimiş bitkisel gıda takviyesidir.Şimdiye kadar görülmüş hiç bir yan etkisi bulunmamaktadır.Zayıflama nın yanısıra kolestrolede iyi gelir.  <a title="nar hapı " href="http://www.trzayiflama.com/2011/04/nar-zayiflama-hapi/">NAR HAPI SUYU </a>Vücudun gerekli şeker ve glikoz ihtiyacını karşılar.Vücudun buna benzer toksin ve zehirleri biriktirmesini engeller.Derhal vücuttan atmasına yardım eder.Ayrıca Nar Hapı vücudun yağ brülori gibidir. Yani yağ yakma makinasi gibidir.Doğada bulunan güçlü antioksidanlardandır  Antioksidanlar yaşlanmadan dolayı güçsüzleşen vücudumuzu onarır ve vücudun genç ve diri kalmasını sağlar.Mesela kırışık kremlerinde genellikle anti oksidanlar kullanılmaktadır.</p>
<p><strong><a title="nar hapı" href="http://www.diyetisyenim.com/2011/03/nar-hapi/">Nar Hapı</a> İçindekiler<br />
</strong>Nar ektratı,Hulasa,Hidroksisitrik Asit (HCA)<br />
Doğal Weightless<br />
Nar Meyvesi Kabuğu<br />
Yer Elması<br />
Tatlı Patates<br />
Giantarum çiçeği <br />
<strong><a title="nar hapı" href="http://www.trzayiflama.com/2011/04/nar-zayiflama-hapi/">Nar Hapı</a> Kullanımı</strong><br />
Günde 2 Adet Aç Karnına yemeklerden 20-30 Dk. önce 1 kapsül Alınmalıdır.Beklenmeyen etki görüldüğünde doktorunuza başvurunuz<br />
<strong> <br />
Nar Hapını Kimler Kullanamaz<br />
</strong>16 yaş altı kullanması sakıncalıdır.Hamile bayanlar,Tansiyon hastaları,Kalp hastaları ve şeker hastalarının kullanması sakıncalıdır</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trzayiflama.com/2011/04/nar-zayiflama-hapi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>21</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflatan Yemek Tarifleri</title>
		<link>http://www.trzayiflama.com/2011/03/zayiflatan-yemek-tarifleri/</link>
		<comments>http://www.trzayiflama.com/2011/03/zayiflatan-yemek-tarifleri/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Mar 2011 10:27:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetisyen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet listeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamaya yardımcı yemekler]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflatan yemekler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trzayiflama.com/?p=105</guid>
		<description><![CDATA[Zayıflatan Yemek Tarifleri
Yemek istiyorsunuz ve kilo alacağınızdan korkuyorsunuz. Yanılıyor muyum ? Evet evet kesinlikle böyle diyiyorsunuz içinizden. Arkadaşlar yemekden kaçmamanızı söylemek istiyorum, Lakin yemenin adabı var  mesala diyet yemekleri ile hem istediğniizi yiyebilir, hemide kilo verebilirsiniz 
Evet Sevgili İdealdiyet’i tercih eden Arkadaşlar, sizlere hiç bir web sitesinin yapmadığı bol çeşitli diyet listelerini bir yazıda sunmak istiyorum. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zayıflatan Yemek Tarifleri</strong></p>
<p>Yemek istiyorsunuz ve kilo alacağınızdan korkuyorsunuz. Yanılıyor muyum ? Evet evet kesinlikle böyle diyiyorsunuz içinizden. Arkadaşlar yemekden kaçmamanızı söylemek istiyorum, Lakin yemenin adabı var  mesala diyet yemekleri ile hem istediğniizi yiyebilir, hemide kilo verebilirsiniz </p>
<p>Evet Sevgili İdealdiyet’i tercih eden Arkadaşlar, sizlere hiç bir web sitesinin yapmadığı bol çeşitli diyet listelerini bir yazıda sunmak istiyorum. Buyurun hep beraber yemeklerimizi kontrol edelim, yerken beni unutmayın dua edin  )<br />
<strong>Avakado Salatası</strong> ;</p>
<p><img class="alignnone" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTsoe5k00WD85tJs2kwJIrYxaid3pVujDXc4DtML14N8FqQuJWm" alt="" width="259" height="194" /><br />
<strong>Malzemeler</strong></p>
<p>1 adet olgun avokado<br />
1 adet taze soğan<br />
2-3 sap dereotu<br />
1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin<br />
Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber<br />
2 çorba kaşığı limon suyu<br />
1 tatlı kaşığı zeytinyağı</p>
<p><strong>Hazırlanışı</strong></p>
<p>Avokadoları küp doğrayın. Soğan ve dereotunu ince ince kıyın. Közlenmiş biberi de kare kare doğrayın. Hepsini diğer malzemelerle karıştırarak servis yapın.</p>
<p>1 Porsiyon Besin Değerleri :</p>
<p>Enerji (kcal): 293<br />
Protein (gr): 5<br />
Yağ (gram): 24,3<br />
Karbonhidrat: 16,35<br />
Lif (gr): 1,8</p>
<p><strong>Biber ve Kabak Dolması ;</strong></p>
<p><strong><img class="alignnone" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRVZ4v9J5vaWOqdp_vocxQcPqZnH0fKaGQTR6rx7dWPSMQ9j8w-Iw" alt="" width="200" height="170" /></strong></p>
<p><strong>Malzemeler</strong></p>
<p>100 gr. yağsız kıyma<br />
1 adet dolmalık biber<br />
1 adet orta boy domates<br />
1 adet küçük boy kabak<br />
1/2 rendelenmiş havuç<br />
1 orta boy soğan<br />
1/4 demet maydanoz<br />
1 tutam dereotu<br />
1 diş sarmısak<br />
1 tatlı kaşığı salça<br />
Tuz<br />
Karabiber<br />
Kimyon,Nane<br />
2 tatlı kaşığı zeytinyağı</p>
<p><strong>Hazırlanışı</strong></p>
<p>Soğan ince ince kıyılıp tuzlanarak 5 dakika elle<br />
yoğurulur.Karışım 15 dakika dinlendirilir.Sonra<br />
bütün malzemelerilave edilip karıştırılır.Hazırlanmış<br />
olna harç 1 adet orta boy dolmalık biberin, yarım<br />
kabağın ve içi boşaltılmış domatesin içine doldurulur.Dolmaların üstünü bir parmak kapatacak şekilde sıcak su ve 2 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edilip yaklaşı 20 dakika kısık ateşte pişirilir.(İsteğe göre suya 1 tatlı kaşığı salçada ilave edilebilir.</p>
<p><strong> Diyet Yemeği</strong></p>
<p><strong><img class="alignnone" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTr7s97nXAri3Qfa1O-5OSL82UobWT58IeaGbUzArS-iyGOIUN6ag" alt="" width="255" height="198" /></strong></p>
<p><strong>Malzemeler</strong></p>
<p>1/2 Kg. Brokoli<br />
100 gr. sebze (pırasa, kereviz sapı)<br />
1 su bardağı Krema<br />
1 su bardağı Tavuk Suyu<br />
Zeytinyağı<br />
3 yemek kaşığı kıyılmış , Maydanoz, Dereotu, Kekik<br />
ince kıyılmış 3 adet Arpacık Soğanı<br />
Tuz, Karabiber</p>
<p><strong>Hazırlanışı</strong></p>
<p>Brokolileri yıkayın ve saplarını kestikten sonra başlarını ince ince kıyın. Pırasa ve kereviz saplarını yıkayın ve zar şeklinde kestikten sonra, kısık ateşte zeytinyağında yumuşayana kadar pişirin. Sonra içlerine ince kıyılmış arpacık soğanlarını da katın. Ardından brokolileri, kıyılmış otları ve tavuk suyunu da ilave edin. Tüm sebzeler iyice pişene kadar 25 dakika kadar kaynatın. Sonra bu karışıma, kremayı da ekleyip mikserden geçirin. Kısık ateşte 5 dak. daha pişirin.</p>
<p><strong>Diyet Beğendi ;</strong></p>
<p><strong><img class="alignnone" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTceV6CBlz7ozk-W9qkqD131ugc28vwJ-d4ZOPohyEKpHBFr3Nd" alt="" width="256" height="192" /></strong></p>
<p><strong>Malzemeler</strong></p>
<p>3 kabak<br />
2 patates<br />
1 demet dereotu (kıyılmış)<br />
5-6 yemek kaşığı katı yoğurt<br />
2 diş sarmısak (dövülmüş)<br />
1 su bardağı ceviz (ufalanmış)<br />
2 yemek kaşığı zeytinyağı</p>
<p><strong>Hazırlanışı</strong></p>
<p>Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin. Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın. Tarçın veya mevsim meyvesi ile süsleyerek servis yapın.</p>
<p><strong>Diyet Kurabiye ;</strong></p>
<p><strong><img class="alignnone" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT5xFCksM33XyfObQVB0h_6-59-rGSzb-0dCPXTTZY44mkY8CXiZQ" alt="" width="257" height="196" /></strong></p>
<p><strong>Malzemeler</strong></p>
<p>2 su bardağı saf kepek<br />
1 su bardağı beyaz un<br />
Yarım paket kabartma tozu<br />
1 tatlı kaşığı tarçın<br />
3 çorba kaşığı bal<br />
1 tatlı kaşığı rendelenmiş limon veya portakal kabuğu<br />
1 adet yumurta<br />
1 su bardağı yoğurt<br />
(Toplam 18 kurabiye için)</p>
<p><strong>Hazırlanışı</strong></p>
<p>Tüm malzemeyi karıştırıp, yoğurun. Gerekirse birkaç kaşık su ekleyin. Küçük çay kurabiyeleri boyutunda parçalar koparın. Yuvarlayıp, yağlanmış veya yağlı kağıt serilmiş tepsiye sıralayın. 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirin.<br />
1 Porsiyon Besin Değerleri :</p>
<p>Enerji (kcal): 162<br />
Protein (gr): 9,5<br />
Yağ (gram): 3,2<br />
Karbonhidrat: 23<br />
Lif (gr): 3,2</p>
<p><strong>Diyet Muhallebi ;</strong></p>
<p><strong><img class="alignnone" src="data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERQUEhIWFRUVGBQUFBgWGBQWFRQVFxgXFBUUFhcXHSYeFxkkGRQUHy8gIycpLCwsFh4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwOGg8PGikfHBwpKSkpLCkpKSkpKSksKSkpLCkpKSkpKSkpKSkpLCkpLCkpKSksLCkpLCwsLCkpKSksLP/AABEIAJoApQMBIgACEQEDEQH/xAAbAAABBQEBAAAAAAAAAAAAAAAEAQIDBQYAB//EAEEQAAEDAgMEBgYIBQMFAAAAAAEAAhEDIQQxQQUSUWEGInGBkdETMlKTocEUNEJUcpKx8BUzQ7LhYmOCFiMkU3P/xAAZAQADAQEBAAAAAAAAAAAAAAABAgMABAX/xAAlEQADAAEEAgEFAQEAAAAAAAAAAQIRAxIhMRNBUQQUIjKRUkL/2gAMAwEAAhEDEQA/AKvHYt4qVOu/13/ad7R5oX6Y/wBt/wCZ3mpsfTPpalv6lT+9yF3V6C6OkkOMf7b/AMzvNJ9Nf7b/AMzvNRlMKDZic49/tv8AzO81JR2k/wBt/EdZ3hmgi0rmWIPBBsxqdkbWdO6XuvcdYq7GOPtOvzOaxOBoPJbugmDnpGea0sWgnhzXNerE9sZaTrpE+LrucCN8+JsfFZfFY+o126XPn8TlqaOzHvu2m7tdYKxodFzMucB+ECfFS87/AOUPsmf2ZhKYrv8AVFXtJcB8SpsNs/Eb0uqkDhvucfgvQ6PR+m3MF34jKKZgWNyaB4IVV0sPCAr05eVlmEp7JqmYfVPYXfMovD9HKvCp/wAqjvkVs4XBiitJfI7+pb6SMvT6NP8AaA7XPPzRlPYB1qnunzV6aR4LvQlN45RN69Mqm7HgQalTxhSM2U32qn53Kx+jnNK3DFNifgV6lv2AjZrRq/vc7zTf4U2PWf8AncrMYUpwwpWwvgXyV8mdxWzQCOu/8zlysMfhzIyXI4n4D5K+TzraNIelqWB69Th7blX1aHKPFG7Vc70tWzXdepnn65QdKo45U3T/AKb/AAXbuwhsAho8CfGUkOmPW4WMrR4TYRcRvmZ+yAC7vIyWu2J0LcdBTbyu49+i5Xr8/hyU8Snm3gweE2LUN3wwczLvBaLZfREuI3aZP+qpYdzdV6LhOjdCjcgE+J8SiX4gCzRHZ5pPzr9n/BPPK/Rf0y1DogBHpHnsHVHZZWVDZNNnqsA5xfxKsCSU9lMlFKUSrUuu2DejSiii24fipPRLOiZXtpTMaJzMLIyhHbsaZ8k4NS7jIrxg+9SHAg8kUWqGpVE62uEm4dHDDgaJwYCcskm8c8vmoC4DkldhUhQaEsAIGpiw3XSc9EFW20JhpaRxM+PYpvWU9jrSp9F2SMrSuELOu23PCdYOmsgprdtAXDjPA3EfJIvqUU+2ZY45onJcqmvtlrjrbNcm88A8FHnjsDUqV6pcQGCpVvqeu6wHzWn2N0dc8dUbjPaOblYYDYm/Ve+oOpvvDRkD1jc8AtM4hjbZCxHLKyu83zXRZ6i0/wAY5YLsrZ7abW9QNd9qbmOKtnVosPhoq6pUObSRlvDMkDRFUHNccyI427ua02lwc1y65Y9xJXU2A5/HNSw0EmE8ETp++KO4THAradk4BKHiP3CUfDktkXA1KTZckcUA4OJTHPgEwe7XsSwmu7UGbA3e7u3MdyYKcZKQsXEJcDIHM3vPdkoq3ZdEPGij3L/HxU6Q8sq6pEkls8Ivn+ipq9K8xGcRfsWnfTM5juiUPW2aHZi8c7jkeK57089HTGopZky+MjoZB18lLTcDnb/KscTsYCYMG/dwzQrcKRkQQDe1/Bczlo61aaAS25yPiVymeIOccglQ2jZNkYG9HF36k+ElC03PqQC3dsbzIPEQi3MBcSeJHZBN1LRuBlpobFexXPB5K4Kxjnh+68MHsmevA15qwZu6i5yHHmE3Ei87onQ55/JQejexvVa2Re5JB7DmFzcplf2Qe4wBugCeNss00YgQ4vAEZxrzCBeXPIHquFjBsRGhOV1HiK27LSQZ43JHBHf7Ao9B5xEwWuhoN8r8rrvSBw6ryNZOsHJVTMYaYvG6JEzn4hQ1NoGDvEaG+R1tGsKb1fkp4s9Gg9PAEkcO3u4p/pc5yWdftBtjBPWBAtZ2vwlP/jWbAJJ5/rwTLXQr0GXn0jgJPDyXemEcPl2rNVtsutAImwvnA1Cf/FSYkkcerqPklX1CD9uzRCsDkVC7Gdp+XJU5xQbEa3kGTJvB4J1TFkWYRrGpJOS3mB4Syq4mIJJHzEaoB23270bp5G9wg6jX3nrZHS/IodhAneEcWnPPRTrUr0WnSldl23a7Sezv7fBSfTBuFwvy8bcslQFwkCIBMcI5WVm07vWtBgZ2B+aaNR12LcKeg8Q5otnESLidOaFq4Thp22uon1zyjRx9kXyURxgiA4XJi5MceaZ1PsVTXojq4MbxvM3y/Rch27WMmSItGlu9cp/gU22a0Upntn4p5af8Rl3oPZ+1GVC4NN2Oc1w1BBI8EcF6PZwPM8MAq0A3fdeSLkScrCBonNeYy8dbZicjyRLzxCgqu4/ITwupNYH3AlauWxvN3o4EeJ4XQeIxkRuwM+FxaTPajsQ4GRMZ+PBVmKw5AO6BkCRYHnAyHaufUb9HVp49gFfHDmC2/EHuKDbjDJcIvpoLaKXGsiBu6akEnthBvoyRLcsrfPRcbfJ2ylgm+lkxMdv7zStfcCedsyoXYWO05Jno907pmbZ5BAfgPAaDlzMfoU4vnjw7lDQIzm+vDuVlSY13AEWtM3E9y0rJNtLkgY4mIFhxi+neUcKDiREZC8XH71CShTM+qfWsTlp4HmjaDDmYM2jh43V4j5Oe7IGNj1i0b1ryJHIaLvohEHck3EWtKLFG94MaQLDgOPamenLRYEy6QY01mFbavZHcyuZhjJaW9h1vnN1FXrEEMDQQM5Nu7irLENMnTUQZB1sOKY7Cl4uA0xbSOcjVI5fSKKl2yqfjtC3eIyBO6JGijq4nrGzZPDMcJ8lZVNkuAhzhn1XX3r5/sqDF7JPGwIi3DikcVgebjJS0RE9UGdbeaREPwhm/n+i5TL5RXVNs7uIqlrt1zatQSLGzznxWn2X00BEVm/8AJmR5kaLzLbbP/IxBGYrVf73IbB7Se052+K9LDnoi1Fpbke70MYyoJY8O4Qb9+qVzZz0NrrxnD9Jt03kHiDB+C0WzunTxlV3hwff45rb37RB/Tf5Z6IWyL68UG7B+sL3jO3cqbDdOARD2A82O+RVhS6T0HalutwTHfdB7WJ47n0MxOzN6YAJ5m45hV1XAO0YTEjP1Tx3VdN2pQNxUadc4PdKlqVGObDXtkjMOaDzUa0pY61an0ZkbKc3rOg2tIyPGRkm/RXOIkG5mXcAtMMJJlrtetJzHLgpauC6phocbAAnPiJU/t8j/AHGDL1cCACS+BYAAQT2SjsNhI3SSAY7xl4iyua2A4AaRyIyjuUNPBXu0WJ3ZzA7yt4drA9bchlBgeQZ9bKxN8rwi2UhmNJbadDBsUPTG44wRJInLIWveAVKyo0ZuYAZNnAH/ACVecEKy+iX0RAsT3ahMpUTMG0TkYN7fJJV2rRZANVt7ZzpyyUL+kOHb/UB7ASnwsipU10FVcKHQToZHPmI5rhQiRdwnw17wFVVemVFosHHuDRHeUDW6fj7LG97vkFsyMtLUa6NK+mdJtJjKdIKY4G4ichESO5YvF9PqmYe1v4Wj9TKpcT0wc7Oo93aSg3nopOg/bN5WYA4y9vEAlvVHD4JF5zS2o5xJDbW07UiTaX8a+QPa31vED/drf3uVVTEOI5lWvSExi6x/3avwe5VdYw/turGXSI8TShy4MMWUuLFgkoXTZ4BjkgZiHA5kIuntWo0ZoJ/rKUtkINICbQfT6SVORRLekrouAqFuakc1K4kyui8HSs+zbtRFPpX2jsJWZLUu6l8aN5Gad3S/8XiUn/Vs8fErNvamtajsk29mgf0nPs/FM/6nJ+zCp3tUYzWUSbfRc1Nvv0sh3baqHMqI07Ic5plMmqq+Qt+Ie7MlDEHii2vG7zUAd1hCyYXkLo4O0lNNC6sYhqGpCXhT3FXKLWhRi3YuTi65XKQzRUdKGEYmv/8Aar8XEqrxmTTyWj6aYEivVdFnPceQIcdewrN4gSzsK6msM5peZFqmWdijwxS0TLSOSgw7rreg56HYlsOUlPJMxmYTqK3oy7ZDqpjkoXZqYZLMVDXZpwCZUTgVgEtRqjYVNUFlAzMIBYW9lkKM0a8WQUXQQWHkdVCOzRrx1UF9pZdDUFOpGEEDDh2hXdSzQqwsBcJQljUi5qu6o7ELhT11Lia0NCCw9frJVI7fJdVagDv3zSqsrYjrHuXIKeDOuTX9IMI6o+q3cJDnvDX1HEBpmwDR8CsLiMMWh7HCHNzHYvQNp4s+mqt3mhpe+WsBe4gH1m8DxGiocfsthJud53qve6XEcCxk9y7KjKyjg0tTbwzJYUoZtiUW6iadQtcIM6oWs2HqeMPktnKWCbFZBJQSVndVMw7kPQc8nVz1lK3JRYk3T6ZQ9A9i1cgubkm1DZcx1kfQM8hb/VQ1M3U4f1UMx8FKhqLJ3qoIesjXu6oQQPWSoaixqDqoJl3IzEugBAU6nWRXQa7LPEvhoQPpesEuMxCB37ppkWr5LLG10LRqXUVV9k2i+6bbwK7yw9r7nu+a5DUn3Pd80qKkV2aXbu0yzFVxfd9LUyNpmxAy3v1CYcaS0tsGujUQHaQG6HPkVstq7IoGvVJoUiS5xJLGEk8SYuom7Jox/Jp/kb5LrWMHFuMRXY143XtLyNDLWngQFT4rZb97qnPIGY7AV6pS2VRj+TT1HqN8k52y6O6P+zTtEdRvHsStIKvB5C9lQDdNNwOmoPYUOypunrAiOIIXsztk0d3+TT/IzyUVTY9AgTQpHtYzySOEOtZ5PIa9Sck6lUXomJ2Dht76tR93T8lJS2Jh/u9L3bPJTcBWryecv9VNpusvSf4Jh4+r0vds8lw2Hh4+r0vds8kNofIefMrS0oVzl6bT2Jh4+r0vds8k12w8P93pe7Z5LbQvVyYJlfqwoKb+svSm7FoR/Ipe7Z5KNuxMPP1el7tnkspGep0ef4vEIOnUuvTquxaH/ope7Z5KEbDw/wB3pe7Z5IzPAl6ryedVqiha+69MfsTD/d6Xu2eSgdsPD/d6Xu2eSZSI9Q88q1VAMa0ar0b+A4b7tR93T8krOj+G+7UfdU/JHahHqvJ5xR2lc9U6fNcvTaewcP8Ad6On9On5JFsC+Sj/2Q==" alt="" width="165" height="154" /></strong></p>
<p><strong>Malzemeler</strong></p>
<p>750 ml Diyet Süt<br />
3 Çorba Kaşığı Süt<br />
3 Çorba Kaşığı Nişasta<br />
Diyet Sıvı Tatlandırıcı<br />
Tarçın veya Mevsim Meyveleri</p>
<p><strong>Hazırlanışı</strong></p>
<p>Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin. Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın. Tarçın veya mevsim meyvesi ile süsleyerek servis yapın.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trzayiflama.com/2011/03/zayiflatan-yemek-tarifleri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Elma Sirkesi İle Zayıflama</title>
		<link>http://www.trzayiflama.com/2011/03/elma-sirkesi-ile-zayiflama/</link>
		<comments>http://www.trzayiflama.com/2011/03/elma-sirkesi-ile-zayiflama/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Mar 2011 10:06:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetisyen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet listeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi ile zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi yararları]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi zayıflatırmı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trzayiflama.com/?p=101</guid>
		<description><![CDATA[Elma Sirkesi İle Zayıflama 
Taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyve olan elmanın, sirkesinin de genel sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyleyen Deniz, &#8216;Kanı temizleyen, bedeni ve zihni yorgunluklarda yatıştırıcı tesire sahip olan, idrar söktürücü özelliği bulunan, karaciğer ve damar sertliği hastalıklarıyla, hemoroid, egzama ve deri hastalıklarına iyi gelen elmanın sirkesi de, kalp kasları dahil [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Elma Sirkesi İle Zayıflama</strong> </p>
<p><img class="alignnone" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSB9bzugyB2qUL2F-M7n2W6SMUZMjIBGXXMNTIJNHydkeGFGbZT" alt="" width="172" height="218" />Taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyve olan elmanın, sirkesinin de genel sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyleyen Deniz, &#8216;Kanı temizleyen, bedeni ve zihni yorgunluklarda yatıştırıcı tesire sahip olan, idrar söktürücü özelliği bulunan, karaciğer ve damar sertliği hastalıklarıyla, hemoroid, egzama ve deri hastalıklarına iyi gelen elmanın sirkesi de, kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısının güçlenmesini sağlar&#8217; dedi.</p>
<p>Deniz, ılık bir bardak suya 1 tatlı kaşığı <a title="elma sirkesi" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/elma-sirkesi-ile-zayiflama/">elma sirkesi </a>ve 1 çay kaşığı bal karıştırılarak yapılan kokteylin sabahları aç karnına içilmesi halinde vücutta biriken fazla yağın atımının kolaylaşacağı tavsiyesinde bulunarak, şöyle konuştu. &#8216;Elma sirkesi, içerdiği çok değerli ve çeşitli maddeler nedeniyle, en sağlıklı sıvılardan biridir.</p>
<p><a href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/elma-sirkesi-ile-zayiflama/">Elma sirkesi </a>bedenimizi içten ve dıştan tedavi edebilen olağanüstü bir sıvıdır. İçerdiği yüksek orandaki Potasyum sayesinde kas yapısını güçlendiren, strese karşı koyabilecek dayanıklılık kazandıran, grip, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolları enfeksiyonlarının hafif geçilmesini sağlayan elma sirkesi, boğaz ağrısı, öksürük ve ses kısıklığına da iyi gelmektedir. Elma sirkeleriyle yapılan salatanın yüksek kolestrole karşı da iyi geldiğini açıklayan Deniz, &#8216;Elma sirkesinin faydaları saymakla bitmez.</p>
<p>Ergenlik sivilceleri, dış derinin sıkılığı, gaz şişkinliği, kabızlık gibi birçok soruna yararı bilinen elma sirkesinin yüksek potasyum nedeniyle böbrek hastaları, asit değerinin yüksek olması nedeniyle de ülserliler ve gastriti olanlar tarafından tüketilmemesi gerekir&#8217; diye konuştu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trzayiflama.com/2011/03/elma-sirkesi-ile-zayiflama/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Acı Bakla Ve Acı Baklanın Yararları</title>
		<link>http://www.trzayiflama.com/2011/03/aci-bakla-ve-aci-baklanin-yararlari/</link>
		<comments>http://www.trzayiflama.com/2011/03/aci-bakla-ve-aci-baklanin-yararlari/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 12:32:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetisyen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Şifalı bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[acı bakla]]></category>
		<category><![CDATA[acı bakla çiçeği]]></category>
		<category><![CDATA[acı baklanın faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[acı baklanın yararları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trzayiflama.com/?p=99</guid>
		<description><![CDATA[Acı Bakla Ve Acı Baklanın Yararları
Acı Bakla: Baklagillerden, 1 metreye kadar uzayabilen, yaprakları parçalı, acı taneli, beyaz çiçekli otsu bir bitkidir. Yahudi Baklası ve Termiye olarak da bilinir..
Acı Baklanın Faydaları: Besleyicidir. Vücuda kuvvet verir. Şeker hastalığına karşı faydalıdır. Tohumları, idrar yollarını temizlemekte ve idrar söktürücü olarak kullanılır. Kanı temizler ve bağırsak kurtlarını düşürücü etki gösterir. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Acı Bakla Ve Acı Baklanın Yararları</strong></p>
<p><strong><a title="acı bakla" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/aci-bakla-ve-a…anin-yararlari/ "><img class="alignnone" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTJk7kBiYBJ43rUQeD_8s9x7fgkxsXVoLXYb5ljbl5Wz6UuER07KA" alt="" width="195" height="259" />Acı Bakla</a>:</strong> Baklagillerden, 1 metreye kadar uzayabilen, yaprakları parçalı, acı taneli, beyaz çiçekli otsu bir bitkidir. Yahudi Baklası ve Termiye olarak da bilinir..</p>
<p><strong>Acı Baklanın Faydaları:</strong> Besleyicidir. Vücuda kuvvet verir. Şeker hastalığına karşı faydalıdır. Tohumları, idrar yollarını temizlemekte ve idrar söktürücü olarak kullanılır. Kanı temizler ve bağırsak kurtlarını düşürücü etki gösterir. <strong>Böbreklere faydalıdır:</strong> böbrek taşlarının ve kumunun düşürülmesine yardımcı olur. Böbrek iltihabına karşı etkilidir. Ağrı kesici etkisi nedeniyle baş, romatizma ve siyatik ağrıları için kullanılır. Adet kanamalarını arttırır ve kolaylaştırır..</p>
<p><strong><a title="acı bakla" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/aci-bakla-ve-a…anin-yararlari/ ">Acı bakla</a> Nasıl Kullanılır</strong>? Tohumları kavrulup çekilerek toz halinde kullanılabileceği gibi kaynatılıp kabukları soyulduktan sonra tane olarak ya da lapa haline getirilerek de kullanılır. Lapa halinde yara ve deri hastalıklarında kullanılır..</p>
<p>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trzayiflama.com/2011/03/aci-bakla-ve-aci-baklanin-yararlari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Abdesbozanotu Ve Abdesbozanotu Yararları</title>
		<link>http://www.trzayiflama.com/2011/03/abdesbozanotu-ve-abdesbozanotu-yararlari/</link>
		<comments>http://www.trzayiflama.com/2011/03/abdesbozanotu-ve-abdesbozanotu-yararlari/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 12:26:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetisyen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Şifalı bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[abdesbozan otu]]></category>
		<category><![CDATA[abdesbozan otu faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[abdesbozan otunun faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[abdesbozanotu]]></category>
		<category><![CDATA[abdesbozanotunun yararları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trzayiflama.com/?p=97</guid>
		<description><![CDATA[Abdesbozanotu Ve Abdesbozanotu Yararları
Abdestbozanotu: Yeşil ve kırmızı renklerde güzel kokulu çiçekler açan abdestbozanotu, daha çok rutubetli yerlerde yetişen bir bitkidir..
Abdestbozanotunun Faydaları: Vücuda dinçlik verir. Mideyi kuvvetlendirir. Mide yanması ve bağırsak gazlarını giderir. Ateşi düşürür. Baş ve göğüs ağrılarını dindirir. Balgamı söker. Boğmaca ve öksürüğe iyi gelir. Bademciklerde oluşan şişlikleri indirir. Çıbanların olgunlaşmasını hızlandırır. Burun kanamalarını [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Abdesbozanotu Ve Abdesbozanotu Yararları</strong></p>
<p><strong><a title="abdesbozanotu" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/abdesbozanotu-…notu-yararlari/"><img class="alignnone" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRa6it3WVK4raidm-EPM9DGINXwt_AoYnHV4_LOhUYzYWKOGp1Usw" alt="" width="234" height="212" />Abdestbozanotu</a>:</strong> Yeşil ve kırmızı renklerde güzel kokulu çiçekler açan abdestbozanotu, daha çok rutubetli yerlerde yetişen bir bitkidir..</p>
<p><strong>Abdestbozanotunun Faydaları:</strong> Vücuda dinçlik verir. Mideyi kuvvetlendirir. Mide yanması ve bağırsak gazlarını giderir. Ateşi düşürür. Baş ve göğüs ağrılarını dindirir. Balgamı söker. Boğmaca ve öksürüğe iyi gelir. Bademciklerde oluşan şişlikleri indirir. Çıbanların olgunlaşmasını hızlandırır. Burun kanamalarını kesmeye yardımcı olur..</p>
<p><strong><a title="abdesbozanotu" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/abdesbozanotu-…notu-yararlari/">Abdestbozanotu</a> nasıl kullanılır</strong>? Taze yaprakları salatalarda kullanılır. Abdestbozanotundan siyah ve yeşil boya da elde edilir. Abdestbozanotu kökleri, sinir otu çayına katılırsa iltihap durdurucu etki gösterir</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trzayiflama.com/2011/03/abdesbozanotu-ve-abdesbozanotu-yararlari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Altın Çilek Bitkisi</title>
		<link>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-bitkisi/</link>
		<comments>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-bitkisi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 21:34:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetisyen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet listeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama egzersizleri]]></category>
		<category><![CDATA[altın çileği]]></category>
		<category><![CDATA[altın çileğin faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek bitkisi]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[alyın çileğin yararları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trzayiflama.com/?p=94</guid>
		<description><![CDATA[Altın Çilek Bitkisi
Alanya Ziraat Odası’nda görevli Ziraat Mühendisi Sema Güler Orta ve Güney Amerika ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilen ve latince adı physalis olan altın çilek meyvesinin Alanya’da 5 yıldır yetiştirildiği bildirdi. Sema Güler, ilçede yılda ortalama 3 ton altın çilek hasat edildiğini belirtti.
Güler, altın çilek meyvesinin Alanya’da bir dönüm arazide ortalama bin 500 kilogram yetiştirildiğini [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Altın Çilek Bitkisi</strong></p>
<p><img class="alignnone" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQtGNAVF2VP8xGJ2x7amWcpgTHKtO4tur1838r7algjddSO814J-A" alt="" width="160" height="144" />Alanya Ziraat Odası’nda görevli Ziraat Mühendisi Sema Güler Orta ve Güney Amerika ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilen ve latince adı physalis olan altın çilek meyvesinin Alanya’da 5 yıldır yetiştirildiği bildirdi. Sema Güler, ilçede yılda ortalama 3 ton <a title="altın çilek" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-bitkisi/">altın çilek</a> hasat edildiğini belirtti.</p>
<p>Güler, altın çilek meyvesinin Alanya’da bir dönüm arazide ortalama bin 500 kilogram yetiştirildiğini ve yılda üç kez hasadının yapılabildiğini kaydetti. Güler, Alanya’da altın çilek üreticilerinin meyveyi kilosu 10 ile 15 TL arasında, genellikle otel ve süper marketlere pazarladıklarını söyledi. Altın çilek meyvesinin işlenerek reçel veya kurutulmuş halde de tüketildiğini ifade eden Güler, şöyle konuştu: “Meyvenin sağlığa da faydaları var.</p>
<p> Kan dolaşımını hızlandırıyor. İçerisindeki beta-karoten sayesinde yaşlanmayı geciktiriyor. Bol miktarda kalsiyum olmasından dolayı kemik yapısının gelişimine faydalı. Diyet yapanlar için yoğun lifli yapısından dolayı yemek yeme hissini en aza indirme özelliği var. Gut hastalığı ve şeker hastalığına da faydalı. <a title="altın çilek" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-bitkisi/">Altın çilek </a>meyvesinin şu anda hasat dönemi olduğu için ürün talebini karşılayamadık. Bundan sonraki dönemler için Alanya Ziraat Odası olarak fidan ve meyve üretimini artırarak üreticilerin talebini karşılayacağız</p>
<p>Son günlerde başbakan Recep Tayyip Erdoğan sayesinde popülerliği artan altın çilek ortası kahverengi ve sarı çiçekleri olan bir bitkidir. Altın çileğin meyveside aynı ismi taşımaktadır ve meyvesi ise olgunlaştıktan sonra sarıya yakın bir renge bürünür.</p>
<p><a title="altın çilek" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-bitkisi/">Altın çilek</a> daha çok Orta Amerika, Güney Afrika ve İsrail’de ağırlıklı olarak yetiştirilmektedir, son zamanlarda ülkemizde de yetiştirilmeye başlanmıştır.</p>
<p><strong>Altın çileğin faydaları nelerdir?</strong></p>
<p>Lif oranı bakımından en zengin lifli meyvelerinin başında gelir.</p>
<p>Antioksidan oranı oldukça yüksektir.</p>
<p>Şeker hastaları için faydalıdır.</p>
<p>Kilo vermeye yardımcı bir meyvedir.</p>
<p>C,B1,B2,B3 vitaminleri ve keroten bakımından epey zengindir bunun sayesinde yaşlanmayı geciktirmektedir.</p>
<p>Metobolizmayı hızlandırıp, kan dolaşımını da düzenlemektedir.</p>
<p><strong>Altın çilek nasıl kullanılır?</strong></p>
<p>Altın çileğin meyvesini ham olarak yiyebileceğiniz gibi reçelini yaparakta farklı bir tat oluşturabilirsiniz. Bunun yanında altın çilek hapını da piyasadan temin edebilirsiniz</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-bitkisi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Altın Çilek Hapı Kullanımı</title>
		<link>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-hapi-kullanimi/</link>
		<comments>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-hapi-kullanimi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 21:25:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetisyen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet listeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama egzersizleri]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek hapı]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek hapı kullanımı]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek kullanımı]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama hapı kullanımı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trzayiflama.com/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Altın Çilek Hapı Kullanımı

Günde 2 defa, sabah ve akşam yemeklerden 1 saat önce 1 kapsül alınmalıdır..
Profesyonel araştırmalar ve müşteri geri dönüşleri sonucunda hazırlanmış, diğer ürünler gibi sadece su kaybettirerek sizi kandırmayan Altın Çilek hapı’nı güvenle kullanabilirsiniz.
Sabahları kahvaltıdan önce 2 ader kullanmanız tavsiye edilir.
Akşam yemeğinden önce 1 adet kullanılması tavsiye edilir.
  * Altın Çilek  kilo verdirirken [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Altın Çilek Hapı Kullanımı</strong></p>
<p><strong><br />
</strong><img class="alignnone" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSZH5H1Oc2up9jn3maZaPSWZpoCrGiB8riJb6c4LmRB_dlszb8A1Q" alt="" width="225" height="225" />Günde 2 defa, sabah ve akşam yemeklerden 1 saat önce 1 kapsül alınmalıdır..</p>
<p>Profesyonel araştırmalar ve müşteri geri dönüşleri sonucunda hazırlanmış, diğer ürünler gibi sadece su kaybettirerek sizi kandırmayan <a title="altın çilek hapı" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-hapi-kullanimi/">Altın Çilek hapı</a>’nı güvenle kullanabilirsiniz.</p>
<p>Sabahları kahvaltıdan önce 2 ader kullanmanız tavsiye edilir.<br />
Akşam yemeğinden önce 1 adet kullanılması tavsiye edilir.</p>
<p>  * <a title="altın çilek" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-hapi-kullanimi/">Altın Çilek</a>  kilo verdirirken vücudunuzu destekler.</p>
<p>  * Yüksek miktarda anti oksidan ihtiva eder.</p>
<p>  * Yüksek oranda C vitamini içerir.</p>
<p>  * Görme sinirlerini yapılandırır.</p>
<p>  * Metabolizmayı hızlandırır.</p>
<p>  * İdrar sökücüdür.</p>
<p>  * Kanı temizler.</p>
<p>  * Cilt kanserini önler.</p>
<p>  * Sindirim sistemindeki parazitleri yok eder.<br />
<strong>Altın Çilek i kimler kullanamaz</strong><br />
* 16 yaşından küçükler kullanamaz.<br />
* Hamile, gebe ve emzirenler kesinlikle kullanamaz.<br />
* Karaciğer, kalp ve böbrek yetmezliği olanlar kullanamaz.<br />
* Kullanmakta olduğunuz ilaç varsa muhakkak doktorunuza veya eczacınıza danışınız.<br />
* Yüksek tansiyonlu kişiler kullanamaz.<br />
* Ülser veya Gastrit şikayeti olanlar altın çilek kullanamaz.<br />
* Alkol ile birlikte kullanmamaya özen gösteriniz</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-hapi-kullanimi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Altın Çilek Zayıflama Hapı</title>
		<link>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-zayiflama-hapi/</link>
		<comments>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-zayiflama-hapi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 21:16:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetisyen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet listeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama egzersizleri]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek hapı]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek zayıflama hapı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trzayiflama.com/?p=88</guid>
		<description><![CDATA[Altın Çilek Zayıflama Hapı

Zayıflamada Altın Çağ Şimdi Başladı
Altın Çilek ve Papaya Zayıflama Hapı, bu güne kadar formülüze edilmiş en etkili zayıflama hapıdır.
Altın Çilek Nedir?Altın Çilek, Dünyada ki lif oranı en yüksek meyvedir. Altın Çilek lif oranı bakımından kendine en yakın olan meyveden bile 3,5 kat daha fazla lif barındırır. Altın Çilekin içinde bulunan bu lifler, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Altın Çilek Zayıflama Hapı</strong></p>
<p><strong><br />
</strong><img class="alignnone" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSOlXJHGm8KRSFaclN-OGqSy2_N42TP7nWJZeszr4W0fj2-d6mx" alt="" width="160" height="159" />Zayıflamada Altın Çağ Şimdi Başladı</p>
<p>Altın Çilek ve Papaya Zayıflama Hapı, bu güne kadar formülüze edilmiş en etkili zayıflama hapıdır.</p>
<p><strong>Altın Çilek Nedir?</strong>Altın Çilek, Dünyada ki lif oranı en yüksek meyvedir. <a title="altın çilek" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-zayiflama-hapi/">Altın Çilek </a>lif oranı bakımından kendine en yakın olan meyveden bile 3,5 kat daha fazla lif barındırır. Altın Çilekin içinde bulunan bu lifler, bünyede net bir tokluk hissi sağlamakta; aynı zamanda vücutta su kaybı yaratmadan yağları yakmaktadır. Altın Çilek kasları değil yağları hedef alarak kilo kaybı sağlar.</p>
<p><strong><a title="papaya nedir" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-zayiflama-hapi/">Papaya Nedir</a>?</strong></p>
<p>Papaya, halkın tozunu sıklıkla kolay sindirime yardımcı olması için yemeklerde kullandığı bir bitkidir. Ayrıca Papaya bitkisinin Mart ayında çıkan haberlerde kanersi 24 saat içinde durdurduğu ve kanser oluşumunu engellediği belirtilmiştir. Papaya bitkisinin özünde bulunan papain ile tüketilen yiyeceklerin kalori değerlerini kaybederek vücutta yağ oluşumunu önler.</p>
<p><a title="altın çilek" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-zayiflama-hapi/">Altın Çilek</a> ve Papaya ile formulize edilen bu zayıflama hapı, en inatçı bedenlerde bile etkili olmaktadır.</p>
<p><strong> Altın Çileğin Faydaları</strong></p>
<p> Altın Çilek, Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesidir.<br />
* Altın Çilek, Kilo vermeye yardımcı ve son derece faydalı bir meyvedir.<br />
* Altın Çileğin Antioksidan oranı yüksektir.<br />
* Altın Çilek, Kalp, verem ve idrar yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.<br />
* Altın Çilek, C,B1,B2,B3 ve keroten gibi vitamin ve mineraller bakımından çok zengin bir meyvedir.<br />
* Altın Çilek, Potasyum değeri çok yüksek bir meyvedir.<br />
* Altın Çilek, Metabolizmanın hızlı çalışmasına katkıları olduğu bilinmektedir.<br />
* Altın Çilek, Kan dolaşımını düzenlemede pozitif etkileri vardır.<br />
* Altın Çilek, İdrar söktürmeye faydaları vardır.<br />
 * Altın Çileğin Kalorisi azdır. Sindirim sistemindeki parazitleri yok etmeye yardımcı olur.<br />
* Altın Çilek, Reçeli son derece lezzetlidir.<br />
* Altın Çilek, Cildi güneşten korumada ve cilt kanseri tedbir olarak deri gerici özelliği olduğundan, yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur.<br />
* Altın Çilek, Kandaki fazla ürik asitin atılmasına yardımcıdır.<br />
* Altın Çilek, Kanı arındırmaya yardımcı olur. Görme sinirlerini yapılandırmaya yardımcı olur.<br />
* Altın Çilek, Prostat ve boğaz hastalıklarının tedavisinde olumlu etkileri olduğu gözlenmiştir</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-zayiflama-hapi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Altın Çilek Çayı</title>
		<link>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-cayi/</link>
		<comments>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-cayi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 21:05:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetisyen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet listeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama egzersizleri]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek çayı]]></category>
		<category><![CDATA[altın çilek zayıflam açayı]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama çayı]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama yöntemi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trzayiflama.com/?p=85</guid>
		<description><![CDATA[Altın Çilek Çayı
Zayıflamada Altın Çağ Şimdi Başladı !
Altın Çilek Form Çayı, bu güne kadar formülüze edilmiş en etkili zayıflama çayıdır.
Toptan korpa altın çilek bitkisel karışımlı zayıflama çayı, kolilerde 100 adet buunmaktadır en azında 1 kolidir
 
Altın Çilek Zayıflama Çayı İçindekiler
 Altın Çilek , Biberiye, Kırkkilit otu, Ebegümeci, Hibiskus, Rezene, Kişniş , Tarçın , Karanfil, Kiraz sapı
30 adet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Altın Çilek Çayı</strong></p>
<p><img class="alignnone" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRyUArPwhbtQmBa1SlxJPiH8SIG1SXHh0grH3h8Wb6oPvozfVDR4A" alt="" width="153" height="328" />Zayıflamada Altın Çağ Şimdi Başladı !<br />
Altın Çilek Form Çayı, bu güne kadar formülüze edilmiş en etkili zayıflama çayıdır.</p>
<p>Toptan korpa altın çilek bitkisel karışımlı zayıflama çayı, kolilerde 100 adet buunmaktadır en azında 1 kolidir<br />
 <br />
<strong><a title="altın çilek zayıflama hapı" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-cayi/">Altın Çilek Zayıflama Çayı </a>İçindekiler</strong></p>
<p> Altın Çilek , Biberiye, Kırkkilit otu, Ebegümeci, Hibiskus, Rezene, Kişniş , Tarçın , Karanfil, Kiraz sapı</p>
<p>30 adet süzen poşet bulunur. 1 ayda sizi forma sokmaya yardımcı bitkisel karışım</p>
<p>Altın çileği damağınızda güzel bir tat bırakacak çay ile yaşayın</p>
<p><strong>Altın çilek zayıflama Çayı Kullanım şekli</strong> ;</p>
<p> Bir fincan kaynar suya 1 adet süzen poşet ilave edilerek<br />
 5 dk demlenir.<br />
Günde 2 defa aç karnına tüketilir</p>
<p><strong>Altın Çilek Nedir?<br />
</strong>Altın Çilek, Dünyada ki lif oranı en yüksek meyvedir. <a title="altın çilek" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-cayi/">Altın Çilek</a> lif oranı bakımından kendine en yakın olan meyveden bile 3,5 kat daha fazla lif barındırır. Altın Çilekin içinde bulunan bu lifler, bünyede net bir tokluk hissi sağlamakta; aynı zamanda vücutta su kaybı yaratmadan yağları yakmaktadır. Altın Çilek kasları değil yağları hedef alarak kilo kaybı sağlarAltın Çilek Form Çay Nasıl Kullanılır?<br />
1 fincan kaynar suya 1 adet süzen poşet ilave edilerek 5 dk demlenir. Günde 1 defa aç karnına tüketilir. Serin ve kuru yerde saklayınız.<br />
UNUTMAYIN DÜZENLİ VE DOĞRU KULLANIM SONUCU ÜRÜN ETKİSİNİ KATLAYACAKTIR.</p>
<p><strong>UYARILA</strong>R:<br />
<a title="altın çilek form çayı" href="http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-cayi/">ALTIN ÇİLEK FORM ÇAY</a>, direk olarak herhangi bir rahatsızlık ve hastalığı önleme veya tedavi amacı ile kullanılmaz. Hamile bayanların kullanması önerilmez. Ürün bileşiminde bulunan maddelerden birine alerjisi olanlar kullanmaz. Güneş ışığından koruyarak oda sıcaklığında muhafaza ediniz</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trzayiflama.com/2011/03/altin-cilek-cayi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Beslenmede doğru bilinen yanlışlar</title>
		<link>http://www.trzayiflama.com/2010/12/beslenmede-dogru-bilinen-yanlislar/</link>
		<comments>http://www.trzayiflama.com/2010/12/beslenmede-dogru-bilinen-yanlislar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Dec 2010 18:56:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetisyen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[güncel]]></category>
		<category><![CDATA[haber]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trzayiflama.com/?p=83</guid>
		<description><![CDATA[1980’li yıllarda mercimek stoğunun eritilmesi için TRT’de yaptığı  programlarla tanınan Prof. Dr. Ayşe Baysal’ın “Yüz Soruya Yüz Yanıtla  Sağlıklı Beslenme” adlı kitabında merak edilen sorulara verdiği bazı  yanıtlar şöyle:
 
Yumurta et yerine geçer mi?
Etlerde  olduğu gibi yumurta da B vitaminleri, çinko, demir gibi minerallerden  zengindir. Ancak yumurtadaki demirin yararlılığı kırmızı [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>1980’li yıllarda mercimek stoğunun eritilmesi için TRT’de yaptığı  programlarla tanınan Prof. Dr. Ayşe Baysal’ın “Yüz Soruya Yüz Yanıtla  Sağlıklı Beslenme” adlı kitabında merak edilen sorulara verdiği bazı  yanıtlar şöyle:</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><img src="http://www.habersinerji.com/files/news/thumb/news-dac7a84327187a68b814.jpg" alt="" width="295" height="200" />Yumurta et yerine geçer mi?</strong></p>
<p>Etlerde  olduğu gibi yumurta da B vitaminleri, çinko, demir gibi minerallerden  zengindir. Ancak yumurtadaki demirin yararlılığı kırmızı ettekinden  düşüktür. Yumurtayla birlikte C vitamini içeren meyve sebze yendiğinde  yumurtadaki demir, yararlılık açısından ette bulunan demir oranının  düzeyine ulaşır. Yumurtanın bazılarınca olumsuz kabul edilmesinin nedeni  kolesterol içermesidir. Ancak yumurtadaki kolesterolle kan  kolesterolünün yükselmesi arasında paralellik yok.</p>
<p><strong>Limon zayıflamaya  yardımcı olur mu?</strong></p>
<p>Limon  ya da limon suyu vücut yağını eritmez. Yağın üzerine limon sıkıp  bakalım. Limon suyunun yağa karışmadığını görürüz. Bu nedenle limon  yiyerek, limon suyu içerek vüuttaki fazla kilo atılmaz.</p>
<p><strong>Yemekten hemen sonra yenilen meyve zararlı mı?</strong></p>
<p>Hiçbir  zararı yok. Yemekten sonra organik asitleri de içeren meyve yenmesi,  mide salgısını uyarır ve sindirime yardımcı olur. Ayrıca yemek sonrası  tatlı yiyerek şişmanlama riskini artırmaktansa daha az şişmanlatıcı  etkisi olan meyve yemek daha doğru bir uygulamadır.</p>
<p><strong>Pekmez kan yapar mı?</strong></p>
<p>Pekmez  hem kolay enerji kaynağı hem de bu kaynaktan vücutta enerji oluşması  için kan yapıcı maddeyi içermesi bakımından değerli bir besindir.</p>
<p><strong>Soğan ve sarmısağın tansiyon düşürücü etkisi var mı?</strong></p>
<p>Soğan  ve sarmısak damarlarda kan akıcılığını artırır. Her ikisinin de damar  sertliğini önleyici, yüksek tansiyonu ve kan kolesterolünü düşürücü  etkileri var. Bazı araştırmalar yoğurtla birlikte yenen sarmısağın  yüksek tansiyonu düşürdüğünü gösterdi.</p>
<p><strong>Plastik kaplar ve ambalajlar sağlığa zararlı mı?</strong></p>
<p>Plastik  kaplar besinlerin üretim aşamasında kullanılmalı, içindeki besin  boşaltıldıktan sonra aynı besin ya da diğer besinlerin saklanmasında  kullanılmamalıdır. Plastik kaplar tekrar tekrar kullanıldığında esas  yapıyı oluşturan polimelerde çözünme olur. Diğer yardımcı ögeler de  serbestleşirler. Oluşan monomerler ve serbestleşen yardımcı organik ve  inorganik ögeler, sağlığı olumsuz etkileyebilir. Besin saklamada en  iyisi cam kaplardır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trzayiflama.com/2010/12/beslenmede-dogru-bilinen-yanlislar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

